長時間パソコンで作業をしていると、手首や肩に負担を感じることがあります。

私自身も以前は、PC作業による手首への負担に悩んでおり、腱鞘炎になったこともありました。

そんな中で使い始めたのが「トラックボールマウス」です。

実際に使ってみると、手首だけでなく肩への負担も軽く感じるようになり、私の場合はトラックボールマウスに変えてから、腱鞘炎に悩まされることもなくなりました。

今回は、実際に使ってみて感じたトラックボールマウスのメリットや、使い始める際に知っておきたいポイントをご紹介します。

1. トラックボールマウスとは？

一般的なマウスは、本体そのものを机の上で動かしてカーソルを操作します。

一方、トラックボールマウスは、本体を動かすのではなく、搭載されているボールを指で回してカーソルを操作します。

そのため、マウス本体を左右に動かす必要がありません。

2. トラックボールマウスを使って感じたメリット

2-1. 手首が疲れにくくなった

私がトラックボールマウスを使い始めて、一番大きなメリットだと感じたのが、手首への負担が減ったことです。

一般的なマウスでは、カーソルを大きく移動させる際に、手首や腕を動かす必要があります。

トラックボールマウスなら、基本的には指でボールを操作するだけなので、マウス本体を動かす必要がありません。

長時間パソコンを使う仕事では、この違いが意外と大きいと感じました。

私の場合、以前は腱鞘炎に悩まされることがありますが、トラックボールマウスに変更してからは、そのような悩みがなくなりました。

2-2. 肩の凝りも気にならなくなった

手首への負担が減ったことに加えて、個人的には肩への負担も減ったように感じています。

マウスを操作するために腕を大きく動かす必要がなくなったことで、PC作業中の体の動きそのものが小さくなりました。

もちろん感じ方には個人差がありますが、私にとっては手首だけでなく、肩も楽になったと感じるポイントでした。

2-3. 作業スペースを広く使える

トラックボールマウスは、本体を動かさずに操作できるため、マウスを動かすためのスペースが必要ありません。

通常のマウスでは、カーソルを大きく動かす際にマウスを動かす範囲も広くなりますが、トラックボールマウスなら、その場に置いたまま操作できます。

デスクの上が狭い場合でも、作業スペースを有効に使えるのはメリットだと感じています。

2-4. ボタンの割り当ても便利

私が使っているトラックボールマウスには複数のボタンがあり、それぞれに好きな機能を割り当てることができます。

よく使う操作をボタンに登録しておけば、キーボードまで手を移動させる回数を減らすことができます。

この機能はトラックボールマウス特有のものではなく、多機能なマウスにも搭載されていますが、日常的なPC作業では非常に便利だと感じています。

3. 導入前に知っておきたい注意点

3-1. 最初は操作に慣れが必要

一方で、トラックボールマウスには少し慣れが必要です。

これまで普通のマウスを使っていた場合、マウス本体を動かさず、指でボールを操作する感覚に最初は戸惑うかもしれません。

特に、細かいカーソル操作は慣れるまで少し難しく感じました。

ただ、しばらく使っているうちに自然と操作できるようになり、今では普通のマウスよりも使いやすいと感じています。

3-2. 本体が大きく、持ち運びには少し不向き

もう一つ気になる点は、本体の大きさです。

トラックボールマウスは、一般的なコンパクトマウスと比べると大きめの製品が多いため、持ち運ぶ用途には少し不向きかもしれません。

そのため、頻繁にPCを持ち運ぶ方よりも、同じ場所で長時間PC作業をする方に向いていると感じます。

4. トラックボールマウスはこんな方におすすめ

長時間パソコン作業をする方
マウス操作による手首への負担が気になる方
肩や腕をあまり動かさずにマウスを操作したい方
デスクの作業スペースを広く使いたい方
一度マウスを使い始めると、なかなか手放せない方

5. まとめ

トラックボールマウスは、最初こそ操作に慣れが必要ですが、一度慣れてしまうと非常に便利なPC周辺機器です。

特に、長時間パソコンを使う仕事では、マウスの操作方法を変えるだけでも、日々の作業環境を見直すきっかけになると思います。

私自身、トラックボールマウスに変えてから手首や肩への負担が楽になったと感じているので、PC作業で体への負担が気になっている方は、一度試してみてはいかがでしょうか。